Profilaktyka Wypalenia Zawodowego

Jesteśmy firmą szkoleniowo-doradczą oferującą usługi międzynarodowym korporacjom, organizacjom rządowym i pozarządowym oraz prywatnym klientom. Do każdego przedsięwzięcia podchodzimy indywidualnie, oferując kompleksowe wsparcie i szyte na miarę rozwiązania. Działamy od 2010 roku. Nazwa TRAINING TREE została stworzona przez założyciela firmy dra Marcina Capigę. Training odnosi się do głównej działalności - prowadzenia szkoleń i treningów grupowych. Drzewo symbolizuje wzrastanie (rozwój) w oparciu o silne podstawy (misję i wartości). W logo dostrzec można wzlatującego ptaka - symbol uwalniania potencjału jednostki i firmy. Nasz Zespół Trenerski to wyspecjalizowani praktycy biznesu w przeszłości pełniący kluczowe funkcje w swoich organizacjach.

Wypalenie zawodowe wpływa nie tylko na efektywność, zaangażowanie i dobrostan osób bezpośrednio nim dotkniętych, ale również na całe systemy, w których te osoby funkcjonują. Warsztat ten ma na celu podniesienie świadomości tego zjawiska oraz wyposażenie liderów w praktyczne narzędzia do jego rozpoznawania i przeciwdziałania w zespołach. Dzięki połączeniu pigułek wiedzy, interaktywnych ćwiczeń i auto-refleksji, uczestnicy_czki rozwiną umiejętności w zarządzaniu sobą i zespołem, zyskując kompetencje niezbędne do budowania tzw. zrównoważonej troski.

• Liderzy w stresujących środowiskach
• Menedżerowie borykający się z przeciążeniem
• Wszyscy narażeni na ryzyko wypalenia zawodowego

Celem szkolenia jest nauka rozpoznawania symptomów wypalenia oraz wypracowanie strategii przeciwdziałania temu zjawisku. Uczestnicy_czki poznają metody budowania odporności i stworzą indywidualny plan profilaktyki wypalenia.

• Zwiększenie świadomości ryzyka wypalenia zawodowego
• Rozwój umiejętności zarządzania stresem i emocjami
• Budowanie długoterminowej odporności na przeciążenie
• Poprawa work-life balance
• Tworzenie strategii zrównoważonej troski

• Czym jest zmęczenie współczuciem i w jaki sposób nas dotyka?
• Pojemność emocjonalna - jak tworzyć w sobie przestrzeń na emocje własne i jednocześnie emocje innych? (Ćwiczenie: 3-2-1)
• 3 perspektywy: lider/pracownik/zespół a profilaktyka wypalenia zawodowego (mapowanie wspierających zachowań i szukanie wspólnych potrzeb)
• Syndrom wypalenia zawodowego: przyczyny, objawy + na co zwrócić uwagę
• Dobre praktyki, rytuały i nawyki - wachlarz strategii
• Wsparcie społeczne i wewnętrzny „superwizor” jako sposoby przeciwdziałania wypaleniu liderów
• Indywidualny plan: moja profilaktyka wypalenia (matryca wpływu)

Szkolenie może odbywać się w formule skróconej 2 x 3,5h lub rozbudowanej 4 x 3,5h

• Badanie potrzeb
• Pre-work i past-work
• Materiały
• Biblioteka online
• Ewaluacja