Adaptacja do zmian i praca w czasach niepewności

Nowe Motywacje od 1996 roku wspierają organizacje w rozwoju pracowników, liderów i zespołów, skupiając się na rozwiązaniach, które działają w praktyce. Pracują z organizacjami w taki sposób, żeby zmiana była widoczna w codziennym działaniu, a nie tylko na poziomie deklaracji. Wchodzą w procesy zespołów, porządkują sposób pracy i pomagają ludziom szybciej łapać kontekst, podejmować decyzje i brać odpowiedzialność za wyniki. Zamiast jednorazowych działań budują rozwiązania, które zostają w firmie i zaczynają działać bez stałego wsparcia z zewnątrz.

Szkolenie pomaga poukładać sposób działania w sytuacjach, gdzie zmiana jest stałym elementem pracy, a dostęp do informacji jest ograniczony. Uczestnicy pracują na własnych doświadczeniach, uczą się rozumieć swoje reakcje i podejmować decyzje mimo niepewności. Duży nacisk jest na przejście od reakcji emocjonalnej do świadomego działania.

Dla specjalistów i menedżerów, którzy pracują w zmiennym środowisku i chcą lepiej radzić sobie z niepewnością, presją i brakiem pełnych danych.

• Zrozumienie, jak działa reakcja na zmianę i skąd bierze się opór oraz napięcie.
• Rozwinięcie umiejętności regulowania emocji w sytuacjach niepewności.
• Wzmocnienie elastyczności poznawczej i zdolności adaptacji.
• Nauka podejmowania decyzji i działania mimo braku pełnej kontroli.

Korzyści dla organizacji

• Zwiększenie umiejętności dostosowywania się i adaptacji do zmieniających się warunków.
• Pewniejsze działanie mimo braku pełnych danych.
• Wzmocnienie poczucia wpływu i kontroli w dynamicznym środowisku pracy, lepsze radzenie sobie z presją i przeciążeniem.

Korzyści dla uczestnika

• Lepsze zrozumienie własnych reakcji emocjonalnych i psychicznych na zmiany.
• Skuteczniejsze radzenie sobie z niepewnością i brakiem stabilności.
• Wzmocnienie poczucia wpływu i kontroli w dynamicznym środowisku pracy, lepsze radzenie sobie z presją i przeciążeniem.

Psychologia zmiany – jak reagujemy na niepewność

• Naturalne reakcje psychiczne i emocjonalne na zmianę i brak kontroli.
• Mechanizmy lęku, oporu i przeciążenia w sytuacjach niepewności.
• Etapy adaptacji do zmiany – od szoku do akceptacji i działania.
• Różnice indywidualne w reagowaniu na zmiany (style adaptacyjne).

Praca z emocjami i stresem w procesie zmiany

• Emocje towarzyszące zmianie: lęk, złość, frustracja, bezradność.
• Regulacja napięcia emocjonalnego w sytuacjach przeciążenia informacyjnego.
• Techniki obniżania stresu i odzyskiwania równowagi psychicznej.
• Jak nie „utknąć” emocjonalnie w zmianie i iść dalej.

Elastyczność poznawcza i myślenie adaptacyjne

• Wpływ przekonań i interpretacji na reakcje w sytuacjach niepewności.
• Jak ograniczać katastrofizowanie i myślenie czarno-białe.
• Rozwijanie elastyczności poznawczej i otwartości na alternatywy.
• Przechodzenie z postawy „braku wpływu” do postawy sprawczości.

Skuteczne działanie w warunkach zmiany

• Budowanie poczucia wpływu mimo ograniczonej kontroli.
• Ustalanie priorytetów i podejmowanie decyzji w niepewności.
• Adaptacja stylu pracy do zmieniających się warunków.
• Wzmacnianie osobistych zasobów i odporności psychicznej.

8 godzin

• 1 warsztat (8 godz.)
• materiały szkoleniowe
• dojazd trenera na miejsce
• obsługa szkolenia
• badanie potrzeb szkoleniowych
• imienny certyfikat w pdf
• ankieta ewaluacyjna on-line
• raport zbiorczy z ankiet